lunes, 18 de enero de 2010

PLAN DE ENTRENAMIENTO A SEGUIR

Este es el plan de entrenamiento que vamos a seguir durante las próximas semanas.

Hemos cambiado los días de descanso en vez de los martes y los viernes, los hemos cambiado a los lunes y los jueves, ya que le viene mejor a mi mujer.



Estos planes me parecen muy interesantes, ya que sustituyen las típicas series que conocemos y odiamos (400m, 500m, etc.) por cambios de ritmo de varias clases.



El problema es entrenar en los ratos libres de los estudios de Rebeca, ya que algunos días habrá que correr muy tarde, y otros mi chica tendrá que pegarse un madrugón alucinante, pero lo que está claro es que el que algo quiere algo le cuesta, y para este año uno de los objetivos deportivos principales es el maratón de Madrid.





No hay comentarios:

Publicar un comentario