Como todos los domingos de entrenamiento nos levantamos antes de las ocho para desayunar y preparar los cacharros.
Puente de la culebra (casa de campo)
Este domingo nos juntamos bastantes corredores para la penúltima cita en la casa de campo.
Parece mentira, pero ya han pasado 13 semanas de duro entrenamiento, teniendo en cuenta que más o menos corremos unos 60-70 kilómetros semanales, hacen unos 900 kilómetros de entrenamiento para la maratón del día 25 de abril.
Este domingo tuvimos la visita de Alberto Juzdado, que realizó las series con nosotros.
En esta ocasión hicimos series de 1.000 m. en un circuito de tierra en el Bosque de la Casa de Campo. Ya habíamos estado aquí hace bastantes semanas, aunque la otra vez estaba todo lleno de barro y charcos.
Este último entrenamiento estuvo acompañado de un gran día primaveral acompañado por una temperatura algo calurosa para la época.
Teníamos que hacer 8 series de 1.000 metros entre 4m 10 y 4m20. Las seis primeras las hicimos entre 4m y 4m 15, pero las dos últimas yo apreté un poco y conseguí hacer una en 3m 48 y la última en 3m 43s, cosa que creo que no está nada mal.
Para finalizar volvimos rodando hasta el polideportivo donde nos esperaban los compañeros con la mesa de bebidas isotónicas y agua.
Buen entrenamiento a pesar que las piernas se van notando muy cargadas.
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