miércoles, 5 de marzo de 2014

RECUPERANDO FISICAMENTE Y MIRANDO PROXIMOS OBJETIVOS.

Ya hace una semanita y poco que terminó el maratón.


Este año, como casi siempre, se me ha puesto alguno uña negra, así que se caerá, je je je.

Estoy saliendo a pasear bastante, tanto con Rebeca  como con mi perrilla.

 Esta época del año me encanta, viendo  los árboles en flor, (almendros, prunos, etc), las flores de mi jardin (tulipanes, jacintos y narcisos),  el cerezo en breve estára llenito de flores, y los rosales estan en pleno crecimiento.






La primera semana después  de la carrera, Jose nos ha mandado rodar 20 minutos tres días.

La segunda semana nos ha mandado reposo 100 x 100, así que nada de correr, ni pensar en carreras.


Le hemos preguntado a  mister, si podemos salir con la bici, y nos ha dejado rodar suavecito.

Así que el lunes 3 de marzo, he limpiado  a fondo mis dos bicis y las he engrasado para comenzar en breve.


Alvaro ayer me ofreció apuntarme a la clásica de los Lagos de Covandonga, que se correrá el 14 de junio.


me he inscrito de inmediato, así que hay que empezar a subir al puerto de navacerrada, ya mismo.

Hoy martes he salido 1 hora a pasear con la bici de montaña, hacía cuatro meses que no la tocaba....

MIÉRCOLES....

Me duele el culo, después de tanto tiempo sin montar en bici, pues eso, que me molesta.....

He ido al campo de tiro para empezar a tirar al plato de nuevo, he estado desconectado mientras han durado las monterías.

He tirado una serie en la que he fallado  8 platos.  espero tener un poco de continuidad y  estar al mismo nivel del pasado año.

Después he  estado en la bici estática en casa durante 1 hora, y luego he hecho unos abdominales y estiramientos.....

Antes de anochecer,  un paseo con la perra por el campo, para seguir disfrutando de los árboles en flor.

JUEVES....






1 comentario:

  1. Qué bonito el jardín! y me alegra que estéis poco a poco recuperando y planteando nuevos objetivos. La prueba de Lagos tiene que ser espectacular!

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