LAGOS DE COVADONGA

Terminó la carrera, muy buen fin de semana por Asturias y una carrera  recomendable 100 x 100.

Salimos el viernes a las cuatro de la tarde y llegamos justito para la recogida de dorsales.

Tras la recogida fuimos a cenar al Restaurante del Abuelo, y de ahí a dormir  prontito, ya que al día siguiente tocaría madrugar.

Dorsal colocado.

La carrera ha sido espectacular, desde la salida hasta la meta.   Se la recomiendo a todo el mundo que le guste la bici de carretera, ya que hay tramos entre los picos de Europa, que son de lo más bonito que he visto nunca.

llego la hora de la salida,.

Los primeros kilómetros fueron muy rápidos, se hicieron grupos de todas los niveles, cuando te sentías incomodo en uno, tan solo levantabas el pie  y enseguida venía otro.  Rodábamos a mas de 40 kilómetros por hora  hasta llegar a Ribadesella, donde pudimos ver un poquito el mar.

Lo que teníamos delante

Al poco llegó el primer puerto, aunque a priori no parecía sobre el papel muy duro, se hizo durillo de narices y toco apretar dientes sobre todo en las últimas rampas.

Entre este puerto y el siguiente, fuimos recorriendo parte de los picos de Europa, con unas paisajes impresionantes...

lo que había detrás nuestro

Desde el segundo puerto a meta, fuimos en un grupo de 10 o 12 ciclistas, a un alto ritmo, en el que íbamos dándonos relevos  entre varios y fue muy divertido.

Llegamos a Covadonga en poco más de tres horas y media,   quedaba lo mejor, la subida a los lagos..

Tras pasar la alfombrilla, mire de reojo y no vi a mi compi Manolo, así que como habíamos quedado, cada uno que subiese a su ritmo.

Fue increíble desde los primeros metros, los arcenes llenos de gente animando, y falta que hacía, porque algunas rampas eran durisimas..

cuando parecía que estabas llegando a la cima, girabas  y veías a lo lejos por donde seguía la carrera, y pensabas, madre mía, hasta allí hay que ir?????

Pasada la huesera, me sorprendió  una voz de animo de Rebeca, ji ji ji, había subido la tía hasta arriba para animar  y se lo estaba pasando pipa con las caras de sufrimiento.... me dio mucho animo y continué hasta coronar  la cima y después una bajadita hasta  el lago.  Y cruzabas la meta super feliz, je je je.

foto Subida por la organización.

otra  de la organización.

Aqui se ve la inclinación de la carretera, en el que en apenas unos metros,  subes bastante desnivel.

Apretando dientes...

Tras cruzar la meta, una foto  en el lago.

La verdad es que he disfrutado muchisimo de la carrera, de mi   futura mujer  (je je je en Diciembre me caso, pero eso ya lo pondré más despacito), y de las dos parejas de amigos que hemos ido en la furgoneta.

Visita a Potes.

Soto de Cabrales

Comida tras la carrera.

Visita a la Santina

Para el año que viene, ya estoy pensando hacer   "la Quebrantahuesos", que es igual que esta, pero para más masocas, je je je, el doble de kilómetros y desnivel.

UNA SEMANA PARA LOS LAGOS DE COVADONGA

Tan solo falta una semana para la marcha de los lagos de Covadonga, y no estoy muy fino.

aunque estoy entrenando todo lo que puedo, no termino  de encontrarme bien del todo. El pie sigue  doliendome muchísimo, impidiendome correr, y hace unos días me empezó a doler la rodilla con la bici.

La semana pasada, termine la carrera Madrid-Segovia, acompañado por Sabu.

Fue una carrera muy bonita, pero más dura de lo que en principio habíamos pensado.

Por lo demás, sigo entrenando los días de diario  que puedo, y los fines de semana, bien con el grupo de Ciclistas de Valdemoro, bien con amigos, le doy a la bici.

CAMPEONES DE LIGA 2013 - 14

Siii, otro año más, el día de mi cumpleaños, me han regalado un titulo  mi Atlético de Madrid.

El año pasado, estando yo en el Bernabeu, ganamos la copa del Rey....

y este año, para mi 41 cumpleaños, la Liga.

A TOPE CON LA BICI.

Llevo unos días intentando salir con la bici de carretera, para entrenar las próximas carreras que tengo.

Este fin de semana, Sabu y yo correremos la marcha Madrid-Segovia   y el  14 de junio, si no recuerdo  mal,    la carrera de los lagos de Covadonga..

 Salida con el grupo de Ciclistas de Valdemoro el domingo 11 de mayo... ruta de aproximadamente  de 100 kilómetros, en compañía de Adolfo y otros 14 ciclistas más.

El día 15 de mayo salimos Manolo y yo  dirección Soto el Real. donde haríamos una ruta de aproximadamente 105 kilómetros, subiendo  tres puertos de montaña:   Morcuera, Navafría y Canencia.
Habíamos quedado con otros amigos míos en el parking de Soto.

Este domingo hemos vuelto a salir con el grupo de Ciclistas de Valdemoro, para completar una ruta de 96 kilómetros.

JEREZ 2014

Por quinto año consecutivo, Rebeca y yo hemos viajado a Jerez, al gran premio de motociclismo.

Este año como caía en puente, el grupo de amigos, habíamos quedado en salir el jueves, para hacer noche esta vez en Merida.

Salir de fiesta  por la ciudad y por la mañana salir  hacia Sevilla y Jerez.

El viaje como  en moto es una de las cosas que más me gusta y disfruto, acompañado por mi niña, que casi no bajo de la moto en todo el viaje.

Una amiga hace siempre el viaje en coche, y nos viene genial para el equipaje.

 En Merida, Rebeca y yo hemos  conocido toda la ciudad, visitando todos los monumentos más típicos de la ciudad.

 En las carreras, que puedo contar,   Marc Marquez, impresionante, se ve la gran superioridad en el circuito.

 Aqui estoy con mi otra niña, ya va para viejita, pero va como un puto reloj, je je je,  ya tiene 65.000 kilometros, quien sabe si este año, compraré otra  moto, pero esta me la quedaré. la tengo muchísimo cariño.

 Mi amor, en la curva de Jorge Lorenzo, se ha traido todo el sol de la playa de Chiclana.

El lunes nos hemos venido por la mañana, muy tranquilitos, parando cada 180 kilómetros aproximadamente para descansar y echar gasolina.

El año que viene supongo que repetiremos. 

HAY QUE IR PONIENDO NUEVOS OBJETIVOS.

Tras unos días de vacaciones por el pueblo, en el que de nuevo hemos pasado unos fantásticos días con la familia extremeña, toca la vuelta y pensar en nuevos objetivos.

El primer objetivo que me he propuesto seriamente, es bajar de peso, ja ja ja, ya que hoy he  vuelto a superar los 65 kilos.

Así que desde hoy me he puesto a controlar un poco alimentación y alpiste.


LUNES.  he bajado  a entrenar con el grupo,

MARTES   . 50 de  rodaje suavecito por el parque de San   Cristóbal. Por la tarde un poco de Spinning en el gimnasio, nadar un poquito y Jacuzzi.... je je je, esto  es vida.
Para concluir, un poco de sauna y baño de vapor.

MIERCOLES. de nuevo bajo a entrenar con los compañeros.

JUEVES. 50 minutos de rodaje, con muchísimas agujetas......  por la tarde de nuevo al gimnasio a hacer un poquito de piscina y jacuzzi.
Para concluir un par de sesiones en las cabinas de hidro-masaje.

VIERNES.hoy he descansado, aunque quería haber corrido, ya que a medio día me voy a Cuenca a cazar.

 

He estado el viernes por la noche en una torreta, esperando que apareciese una jabalí macho,  tras 3 horas metido esperando,  por fin apareció y por desgracia para él, lo abatí..

 

He estado en Sierra de la Madera, grandes profesionales y amigos, que han hecho de la fantástica gestión en una finca, su negoicio y modo de vivir.

 

 

El sábado salimos a recechar por el campo, para intentar encontrar algún corzo o animal defectuoso.

 

Nada mas empezar, hemos visto una pelota de gamos de aproximadamente 8, que han  salido zumbando nada más vernos.

 

Más tarde hemos visto cuatro ciervas, muy gorditas, apunto de parir en  estas fechas,. Dentro de un mes aproximadamente, habrán nacido cientos de animales en la finca. Las hemos dejado tranquilitas, y han seguido comiendo, sin saber que las observábamos.

 

Al rato hemos visto una pareja de corzos, con un macho muy joven,  así que  también le hemos dejado tranquilito, eso sí, tras una foto  con el móvil.

 

También hemos visto 7 u 8 machos monteses, que han salido al trote tras vernos, me ha comentado el guía, que hay una población de aproximadamente 200 animales de cabras en la zona, y que de momento no dejan abatir ningún trofeo...

 

He visto  también un venado, que había tirado ya los cuernos  y le estaban saliendo los nuevos.... se ha dejado ver muy poco...

 

Para terminar el rececho y paseo por el campo, he ido a ver el nacimiento del río Cuervo.... Precioso lugar que aun no conocía.

 

luego hemos estado colocando nuevos comederos y rellenando los que están colocados por la finca y tras comer juntos, me he venido a Madrid.

 

DOMINGO.   He salido con Sabu con la bici de carretera, una ruta de tan solo 60 kilómetros, ya que los dos estábamos cansados.