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| Con mi princesita en Valencia |
El lunes 28 bajamos todos al club para contarnos la experiencia y las anécdotas de la carrera. Allí salimos a rodar los 20 minutos, como si fuésemos Robo Cop, ja ja ja, pero la verdad que al termino de esos minutillos, me sentía bastante mejor.
El miércoles salí por el Restón, ya casi sin agujetas. El viernes no pude correr, ya que me fui a Extremadura a pasar el fin de semana y recoger los papeles del coto, para salir a cazar.
Salí el sábado a rodar por el pueblo durante 30 minutos y desde ese día no he vuelto a correr hasta HOY....
Esta mañana he salido a correr 30 minutos por la vía pecuaria, el cuerpo aparentemente se encuentra recuperado, pero voy a hacer caso al mister y durante esta semana correré media hora como mucho.
Ya la semana que viene es cuando empezamos a subir 10 minutos cada día hasta llegar a una hora dentro de dos domingos.
De todas maneras este domingo se celebra el cross de Parla y a lo mejor participo en él, pero para rodar de forma muy tranquila, claro está que si le parece bien al mister...
Mucho ánimo con esos días postmaratón..a curar las heridas y a ir pensando en nuevos retos!
ResponderEliminarun abrazo
Muy bien, una buena recuperación y descanso son el preludio de otro trueno grande... ya nos contarás tus planes.
ResponderEliminarAbrazo