Aunque falta casi un año para el maratón de Sevilla, Rebeca y yo, ya estamos inscritos.
Este año nos hemos quedado sin poderlo correr, asi que ..... UN WASAP en el grupo de atletismo y ..... hecho..
Lo único bueno que tiene hacerlo tan pronto, el precio..... 35 euros cada uno.
Que puede pasar en todo este tiempo??? Pues de todo, pero ......
EL OBJETIVO A PRIORI:
REBE 3 H 10M
Yo 3 H
viernes, 13 de marzo de 2015
miércoles, 4 de marzo de 2015
MEJOR MARCA PERSONAL DE REBECA
Sigo entrenando con el grupo de atletismo, parece que voy recuperando la forma y volviendo al peso de antes, aunque falta aun.
Este domingo Rebeca y yo corrimos los 10 km de Pinto.
Como yo había hecho marca personal en Parla, decidí acompañar a Rebe.
Está francamente en su mejor momento de forma, y quería volver a bajar su anterior marca consegida también en Parla.
La idea era salir a 4 minutos y 5 segundos para bajar de 41 m.
Nos colocamos en la parte delantera de la salida y comenzó la carrera. Salimos muy bien, aunque un poco rápido.
El primer km. En 3m48s.
el segundo en 3m50s.
Y asi durante unos pocos kilometros entre 3,55" y 4'.
La bici de segunda mujer de la prueba de 10 km se puso al lado de Rebeca ya en el kilometro 2 y vino hasta el 4-5 donde nos adelantó una chica que hizo 38m.
Así que se coloco la bici de tercera mujer.
El km 5 lo pasamos en 19minutos y 45 segundos. Perfecto , casi para bajar de 40.
Pero en el 8 note que iba con pocas fuerzas y aunque intenté sacarla todo, no podia mas.
Entramos en meta en 40 minutos 32 segundos por mi reloj, consiguiendo una nueva marca personal, quedandose a tan solo 32 segundos de uno de sus mayores deseos deportivos... y por supuesto tercera en la clasificación general.
Siguiente objetivo de los dos, la media maraton Cervantina, en Alcala de Henares
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