Recorrido... Valdemoro, Ciempozuelos, Titulcia, Morata de Tajuña, cuesta de la cementera, San Martín de la Vega, Ciempozuelos y de nuevo a casa.....
En total 61 kilómetros en poco mas de 2 horas y cuarto.
JUEVES.... Otros 61 kilómetros.
VIERNES...
SABADO. Una buena mañana de entrenamiento con la bici...
Salida de Valdemoro: Ciempozuelos, Aranjuez, Villaconejos, Titulcia, Ciempozuelos, San Martin de la Vega y Valdemoro......
Muy buen ritmo, sobre todo el de Rebeca... que la ibamos frenando. Al final 81 kilómetros —
DOMINGO. Hoy hemos rodado 50 minutos por el pinar.
LUNES. he decidido no entrenar este es con el grupo, así que he salido yo solo con la bici de carretera.
He ido a: Ciempozuelos, Titulcia, Chinchón, Villaconejos, Aranjuez, Ciempozuelos y Valdemoro
76 kilómetros. a un ritmo bastante bueno.
MARTES... He rodado 50 minutos para hacer poco mas de 9km y medio.
MIERCOLES. otros 75 kilómetros en bici.
JUEVES. más bici unos 60
VIERNES.
SABADO... 45 KILÓMETROS EN BICI DE CARRETERA, con muy mal tiempo, lluvia y mucho aire.
DOMINGO. Hoy hemos ido a Ciempo, Aranjuez, Villaconejos, Chinchon, Titulcia, Ciempozuelos y Valdemoro. poco mas de 65 kilómetros.
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